Träningsshoppen_Lila:svart

   Träningsinspiration, Rörelseglädje och Att Må Bra

2018 > 08

Gårdagens pass, alltså sååå varmt! Jag är imponerad av alla deltagare som både kom och dessutom bidrog med grymma träningsinsatser. Det var riktigt svettigt trots AC som tyvärr inte lyckades kyla hela salen. Vi fick köra bikram-bodypump. :) Men roligt var det!

Tur att jag tränade i bambu-linne i denna värme!

Efter passet fick jag bråttom att hänga med på ett härligt, svalkande dopp i havet. Precis i solnedgången, så fint det kan bli. Det är en ynnest att bo precis vid stranden och bara kunna strosa hem barfota i en blöt bikini efter ett dopp.          
 
Ok, så träningsveckan är redan igång och ser ut så här:

Eftersom semestern är slut och jag är tillbaks på jobbet lägger jag även till tre mil cykling per dag som en härlig bonus till träningen. Go' känsla nu!

Om mig

Namn:   Åsa Pålsson
Ålder:    39 år
Barn:     2 st (11 år resp. 9 år)
Bor:       Vid havet i Lomma
Träning:  

  * Gruppträningsinstruktör (i 20 år)
  * Tidigare tävlat i friidrott (i 10 år)
  * Tidigare spelat volleyball    
     parallellt med friidrotten (i 2 år)

Yrke:     CRM Manager inom 
               mediebranschen i Malmö.
Intresse:Träning, hälsa och
               friskvård. Jag tränar för att
               det är härligt och för att jag
               blir pigg, glad och mentalt
               stark av att vara i form. 

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Arkiv

Etiketter