Träningsinspiration, Rörelseglädje och Att Må Bra
2017 > 04
0 kommentarer 
Speciellt när jag är glad, men även när jag är fundersam och nedstämd gör jag det – dansar, hemma. Det är något terapeutiskt med rörelse, bästa sättet att göra sig av med sprittande energi eller att processa tankar.
Jag tänker på uttrycket ”att dansa som när ingen ser på”. Jag har gjort det hela livet, rört mig till musiken utan att egentligen kunna varken några formella danssteg eller danspositioner. Men det spelar verkligen ingen roll. Med inspiration från modern dans släpper jag loss, sådär som man kan när ingen ser på. Och det är fantastiskt!
Nu på våren när solen skiner är det inte bara ljust, utan det är LJUST. Och ljuset triggar vårkänslor med extra många dansturer hemma i vardagsrummet, när ingen ser på.
Om mig
Namn: Åsa Pålsson
Ålder: 39 år
Barn: 2 st (11 år resp. 9 år)
Bor: Vid havet i Lomma
Träning:
* Tidigare tävlat i friidrott (i 10 år)
* Tidigare spelat volleyball
parallellt med friidrotten (i 2 år)
Yrke: CRM Manager inom
mediebranschen i Malmö.
Intresse:Träning, hälsa och
friskvård. Jag tränar för att
det är härligt och för att jag
blir pigg, glad och mentalt
stark av att vara i form.
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Arkiv
Etiketter
craft österlen dansa gott och nyttigt häst mag-crunches tuscany bodypump-stång träningsredskap styrka rörelseglädje gosigkatt snartdags orka mer träningsvärk crunches triceps instruktör fysisk form hövding tidsluckor träningsinspiration spenat smoothie träning till häst kettlebell tabata-pass power business class träningsshoppen power of sweden tiger powerofsweden träning träna hemma åsa pålsson träningskläder mentalt stark gruppträning allsidig träning biceps toscana succé smalochsnygg äntligen äntligenhemma varmt rörelse nice hemmaträning yogamatta lansering lommafesten dans springa cykel koppla av medelhavet tabata hantel hemsida klar powertraining sundochsnygg sibiriskkatt hämtahem bambulinne