Träningsshoppen_Lila:svart

   Träningsinspiration, Rörelseglädje och Att Må Bra

2017 > 04

Speciellt när jag är glad, men även när jag är fundersam och nedstämd gör jag det – dansar, hemma. Det är något terapeutiskt med rörelse, bästa sättet att göra sig av med sprittande energi eller att processa tankar.

Jag tänker på uttrycket ”att dansa som när ingen ser på”. Jag har gjort det hela livet, rört mig till musiken utan att egentligen kunna varken några formella danssteg eller danspositioner. Men det spelar verkligen ingen roll. Med inspiration från modern dans släpper jag loss, sådär som man kan när ingen ser på. Och det är fantastiskt!

Nu på våren när solen skiner är det inte bara ljust, utan det är LJUST. Och ljuset triggar vårkänslor med extra många dansturer hemma i vardagsrummet, när ingen ser på.

Etiketter: dans, dansa

Om mig

Namn:   Åsa Pålsson
Ålder:    39 år
Barn:     2 st (11 år resp. 9 år)
Bor:       Vid havet i Lomma
Träning:  

  * Gruppträningsinstruktör (i 20 år)
  * Tidigare tävlat i friidrott (i 10 år)
  * Tidigare spelat volleyball    
     parallellt med friidrotten (i 2 år)

Yrke:     CRM Manager inom 
               mediebranschen i Malmö.
Intresse:Träning, hälsa och
               friskvård. Jag tränar för att
               det är härligt och för att jag
               blir pigg, glad och mentalt
               stark av att vara i form. 

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Arkiv

Etiketter