Träningsshoppen_Lila:svart

Kvartalsutbildning Bodypump

Var tredje månad är det dags, då är det kvartalsutbildning för oss instruktörer som kör Les Mills-koncept. Varje kvartal har vi något teoritema som vi går igenom och som oftast knyter an till det nya passet. För det är nämligen så i Bodypump, hela klassen inklusive alla låtar är förkoreograferade och dessutom likadan under samma kvartalsperiod globalt, vilket gäller alla gym du än går till i världen och som erbjuder Bodypump. Fast riktigt så är det kanske inte fullt ut eftersom instruktören kan välja låtar från tidigare releaser med tillhörande koreografi, och dessutom kan upplevelsen ändå bli lite olika beroende på hur instruktören levererar klassen, trots samma musik och samma koreografi.
 

Hur som helst, kvartalsträffarna är oftast väldigt roliga att gå på. Man träffar andra instruktörer som också gillar både träning och Bodypump (såklart) så du kan tänka dig att det brukar bli bra drag under klassen, för, ja, vi brukar alltid träna igenom de nya låtarna och koreografin på varje kvartalsutbildning. Dessutom är vi instruktörer som kört det ”gamla” upplägget i tre månader (troligen flera gånger i veckan) och alla är väldigt taggade på att äntligen få träna en ny release.

Det är kul att köra olika typer av pass, förkoreograferat där både upplägg och låtar är serverade (men behöver pluggas in), och andra koncept där man får vara kreativ och fri i både övningsval och låtval. En bra kombo att köra olika koncept helt enkelt, att få det bästa av två världar.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln