BODYPUMP®

BODYPUMP® är det gruppträningspass som jag fastnat extra för och fortfarande är instruktör i även om jag också haft andra typer av pass genom åren. Tänk att på en timme hinna träna igenom hela kroppen, med uthållighetsträning som hjälper i vardagen och som snabbt ger resultat, med den bonusen att du blir snyggare! 

Bra också att var och en helt kan anpassa vikterna efter sina förutsättningar så att det kan bli precis rätt utmanande för alla deltagare.

Med musiken och gemenskapen är det lätt att få den där härliga Wohoo!-känslan som gör att upplevelsen blir mycket mer rolig än vad den blir ansträngande. 

Jag fortsätter prova på en massa olika träningsformer men en sak är säker, och det är att BODYPUMP® är supereffektiv träning och ett festligt sätt att spendera en timme av sin tisdagskväll! (vilken kväll i veckan som faktiskt)